にきびを悪化させないために
あとを残さないためには、つぶさない、いじらない！
問題なのは"にきび"より"にきび痕"！
にきびの炎症が治まれば、"治った"ことになります。でも、にきびが治っても、皮膚に赤みや凸凹の痕がのこってしまうこともあります！
にきび痕は、末期のにきびや、自分でにきびをつぶしたりした場合にのこりやすくなります。痕がのこると、赤みなどの色素沈着が消えるまでに、数ヶ月から数年かかります。また、凸凹は、自然に治ることはありません。美容の面では、にきびそのものよりやっかいな問題です。
"にきび"を無意識に刺激していることも
痕をのこさずきれいに治すには、にきびを自分でつぶしたりして悪化させないことです。メークやスキンケアの最中に気づかないうちにつぶしてしまうこともあるので気をつけてくださいね。
"にきび"を悪化させないための6か条
にきびをつい触ってしまういう人がいますが、つぶしたり、いじったりしないでください。細菌感染を起こして悪化したり、痕が残りやすくなりますよ。
髪の毛がにきびに触れていると、雑菌がつきやすく、チクチクした刺激が悪化の原因になります。にきび部分に髪がかからないようにヘアスタイルも工夫してくださいね。
オイリー肌の人が洗浄力の弱い洗顔料を使ったり、乾燥肌なのに皮脂をよく落とす洗顔料を使ったりすると、にきびができやすくなるので注意してくださいね。
ファンデーションなどの油性成分は毛穴をつまらせる原因になります。隠したい気持ちも分かりますが、はやく治すにはパウダーだけにするなど軽いメイクを心がけてくださいね。
にきびがあるとき顔のうぶ毛そりをすると、かみそりの刃でにきびをつぶしてしまい、痕がのこる原因になりかねません。にきびがある部分は避けてください。
便秘や睡眠不足があると、肌の新陳代謝が悪くなり、にきびが悪化しやすくなります。野菜などを食べて便秘を防いだり、睡眠をとるようにしてくださいね。
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